わたしの健康法
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野菜ジュース
 


健康法?
か、どうかはわかりませんが、野菜ジュースの効果を知っていますか?

野菜のジュースなのだから、ビタミンなども豊富なので、食事だけでは補いきれない栄養素を補給することができる、というくらいは理解していました。

ところが・・・。
ある日の夜、なかなか寝付けず、何気なくテレビをつけたときのこと。
大きなテレビの画面の中に、さらに大きなマツコ○ラックスさんが映し出されたのです。

ふだんかマツコさんが大好きなわたしは、夜遅い番組なのに、いつの間にか見入ってしまっていました。
その番組の中で紹介されたのが“野菜ジュース”。

専門の方が、マツコさんの毛細血管を調べたところ、その結果は詰まりまくっている、という感じでした。
なんとなく、詰まっていそうな雰囲気を持っているよな、と感じたのは、わたしだけかな?(笑)
そして、野菜ジュースを1杯飲んでいました。

結果を見るまでの間、ほかの話題に移りましたが、野菜ジュースの効果も気になるし、トークは面白いし、で、あっという間に時間がたってしまっていました。
明日、起きられるかなぁ、とふと現実に返った時でした。

また、あの専門の方が出てこられました。
そうだ、野菜ジュースの結果。
マツコさんの指に機械を当て、毛細血管が画面に映し出されたのです。

見えにくいけれど、よく見ると、ゆぅっくりと血液が流れているのが見えました。
さっきは、全く血液が写っていなくて、笑いをとるほどだったのに、たった1杯の野菜ジュースで血液が流れるなんて、正直驚きました。

翌日、わたしが野菜ジュースを買ってきたのは、言うまでもありません。
目には確認しにくい、血液の流れのこと。
どれくらいの効果があるのかは、見た目にも体調的にも、ほとんど確認できていません。

でも、その番組を見て以降、ファミレスのドリンクバーでも、まずは野菜ジュースを飲むようになったし、子どものおやつにも野菜ジュースを出すようにしています。

ずぼらなわたしでも簡単に続けられる健康法。

今でも、冷蔵庫の中には牛乳と並んで、野菜もストックしています。


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